Cara Tepat Menurunkan Kolesterol Tinggi
Obat herbal kolesterol tinggi kini menjadi alternative yang banyak dipilih oleh masyarakat. Hal ini disebabkan dampak efek samping yang ditimbulkan jika mengkonsumsi obat-obatan kimia. Sehingga banyak orang kemudian tidak ingin mengambil resiko yang berat untuk kesehatan jangka panjangnya. Dan pengobatan herbal pun menjadi hal yang sangat menjanjikan.
Cara menurunkan kolesterol yang paling tepat dan secara alami antara lain adalah:
Kolesterol baik bisa dijumpai dalam buah alpukat atau gandum yang dapat membuat organ-organ tubuh bekerja secara maksimal. Karena kolesterol sendiri juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika tubuh kekurangan kolesterol baik tentu akan berdampak juga pada kesehatan.
Cara menurunkan kolesterol yang paling tepat dan secara alami antara lain adalah:
- Meminum perasan jeruk nipis ditambahkan air hangat dan rutin diminum tiap pagi serta malam.
- Meminum jus anggur minimal satu hari satu kali secara rutin.
- Jus jambu mengandung antioksidan yang sangat tinggi, konsumsi jus jambu secara teratur.
- Ekstrak kulit manggis dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
- Mengganti nasi dengan bekatul untuk mencegah dan menurunkan kolesterol tinggi.
- Rutin mengkonsumsi rebusan brokoli setiap hari.
- Menghindari makanan berlemak dan merubah pola makan dengan yang sehat.
Kolesterol baik bisa dijumpai dalam buah alpukat atau gandum yang dapat membuat organ-organ tubuh bekerja secara maksimal. Karena kolesterol sendiri juga sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika tubuh kekurangan kolesterol baik tentu akan berdampak juga pada kesehatan.